健康 ラジオ体操
腰を痛めてから、約２ヶ月経って痛みが和らいできたので、ストレッチと筋トレとラジオ体操を始めています。何歳になっても、筋肉をつけて自分の足でに歩けるようにと始めました。やっぱり、筋肉をつけないと健康は維持できないと実感です♪さあ、母と一緒に筋...
健康 
介護 今日のお昼
３連休の最後の１日 自宅の小屋の片付けをぼちぼち、やってます。母が、畑仕事をするのですがやりっぱなしで、ダンボールやビニール袋やゴミをそこら辺中に放りっぱなしです。何度か、片付けるのですがすぐに散らかしてしまいます。しばらく、そのままにして...
介護 敬老の日
今日は、敬老の日だったんです。地区の方が、母に弁当🍱を持ってきてくださいました。ありがたいことです♪
休養 昼マック
朝から、美容室で母は髪をカットして私はカラーとカットをしてもらいました。お昼は、マックでチキンフィレオセットを二人で食してます。飲み物は、氷なしのコーラ！です
休養 失われた貌
次は、この本を読みます。 本物の『伏線回収』と どんでん返しをお見せしましょう！という帯に惹かれて手にした一冊。さぁ、期待値は上がってます。楽しみです♪早速、今夜は、夜更かし確定👍
休養 初盆
３月に永眠した伯父の初盆が、滞りなくすみました。私はお盆休をとらなかったので、母にお任せしました。１３日にお寺さんに来ていただきお経をあげてもらいました。（伯父のところと、我が家と2軒同じ日でした）伯父のところは、我が家と宗派が違うので、お...
休養 今日未明
久しぶりに本を読みました。現代社会の問題点？はたまた、事件、事故の裏に潜んでいる本質を見事に解き明かすよ様な小説でした。読み進めていると、あたかも実際におきた事件では？と錯覚に陥ります。期待を大きく裏切られた結末が、面白かった作品でした！映...
介護 名言? 迷言?
母が先日、ショートステイを利用しました。２泊３日で高齢者施設にお試しで泊まりに行って来ました。その際に、施設に貼ってあった名言をメモってきてました。ちょっと、クスって笑ってしまう迷言！です
休養 アマボム
ＢTSのメンバーが皆んな兵役からもどってから、１月経ちます。無事に戻ってくれた事に感謝です。来年のコンサートに、向けてアマボムを娘からプレゼントされました🎁ありがたいですねーＢTSの７人のメンバーに逢えるのを楽しみに、毎日頑張れます。気が早...
介護 七夕様
今日は、七夕様🎋母は、今年は小さい七夕飾りを作りました。短冊とかも小さくて大変だったと言ってました。願い事は、毎年ほぼ一緒です♪宝クジが当たりますように！ 笑😆買ってもいないのに当たるのかしら？世界平和！皆んなが健康で！などなど可愛い人です...